Lekarstwo na szczęście
Ludzie od wieków szukają tak zwanego "lekarstwa na szczęście". Dla każdego polepszaczem nastroju jest coś innego. Niektórzy na poprawę nastroju jedzą czekoladę, inni uprawiają sport, wielbiciele kina włączają ukochany film, jeszcze inni słuchają ukochanej piosenki. Sposobem na długoterminowe poprawienie humoru jest masaż.Działa on kojąco na nasze ciało, a co za tym idzie, również duszę. Jest to genialny poprawiacz humoru, zwłaszcza, gdy wykonuje go profesjonalista. Takie terapie fizyczno-naturalne są zbawienne dla ludzkiego zdrowia. Czujemy się silniejsi duchem, mniej zestresowani, rozluźnieni ciałem. Czasem poprawia się również kondycja, czy znikają bóle typowe dla życia codziennego- ból pleców, nóg, czy też głowy.
Tego typu praktyki mogą dać lepsze skutki niż psycholog. Zmienianie samopoczucia należy zacząć od niewielkich kroczków- zrobienia tego, czego się lubi, wyeliminowania jak najwięcej rzeczy, które stresują nas lub sprawiają nam przykrość.